Alfazema Folha (Lavandula) 25g – Natureba

Alfazema Folha (Lavandula) 25g – Natureba
A Alfazema que também é conhecida como Lavanda, é um arbusto de flores azul violeta que mede entre 30 a 80cm, e tem um cheiro bem penetrante e aromático. Sua característica mais conhecida é de seu cheiro, que desde a Roma e Grécia antigas era usada para o banho.

A alfazema é uma planta medicinal com propriedades calmantes conhecidas por serem aliadas no tratamento de ansiedade, depressão e estresse. Além do chá, a erva também pode ser utilizada na forma de óleo essencial.

Para que serve o chá de Alfazema :
Suas principais propriedades fitoterápicas são vitaminas, especialmente a vitamina C e a niacina (B3), e minerais essenciais como ferro e cálcio.

– Melhora o humor;
– Fortalece a imunidade;
– Estimular a cicatrização de aftas;
– Reduzir a pressão arterial;
– Estabiliza o batimento cardíaco
– Combate o cansaço;
– Reduz o estresse;
– Melhora a digestão;
– Saúde da pele;
– Reduzir inflamação;
– Desintoxicar;
– Melhorar qualidade do sono e ansiedade;
– Aliviar dores de cabeça.

Contraindicações do chá de Alfazema
Gestantes, lactantes e bebês só devem consumir o chá de alfazema com recomendação médica, mas no geral, é um chá seguro. As contraindicações estão relacionadas apenas ao consumo excessivo ou por aquelas pessoas que tenham alergia à alfazema. A alergia ao linalol, molécula presente na planta, é bem comum, por isso, antes de consumir, experimente apenas uma pequena quantidade.

Quando consumido em excesso causa sonolência, por conta de seus efeitos relaxantes. Não é recomendável consumir antes de dirigir ou operar máquinas. É preferível consumir o chá antes de dormir.

Observação
É importante que o seu consumo seja feito de acordo com a orientação do nutricionista e fitoterapeuta, pois assim é possível obter o máximo de benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.