Bardana (Arctium lappa) 50g – Natureba

Bardana (Arctium lappa) 50g – Natureba
A Bardana (Arctium lappa) é originária da Europa, conhecida popularmente como gobô, erva-dos-tinhosos, pegamassa, carrapicho-de-carneiro e carrapicho-grande. A bardana pode crescer de 50 cm a 2 m de altura e produz um caule robusto, com folhas grandes, de coloração verde.

De acordo com nutricionistas, a raiz da bardana apresenta qualidades como o fornecimento de proteínas, glicídios, fibras, cálcio, fósforo, ferro, vitamina A, vitamina B1, riboflavina e niacina, além de ser uma rica fonte de sais minerais.

Para que serve o chá de Bardana :
Esta planta também pode ser usada para aliviar os sintomas de problemas gastrointestinais, como prisão de ventre ou má digestão, podendo também servir para auxiliar no tratamento de diversas situações, como por exemplo:

– Tratar problemas gástricos;
– Eliminar a retenção de líquidos e celulite;
– Evitar cólicas renais;
– Protege a saúde do estômago;
– Combate insônia, estresse e ansiedade;
– Ajuda a controlar a glicose;
– Promove uma pele mais saudável;

Contraindicações do chá de Bardana
Não há muitos efeitos colaterais relatados para o chá de bardana, sendo portanto considerado um produto seguro desde que usado com moderação. Por ser um diurético natural, um dos efeitos colaterais mais comuns é a desidratação. Recomenda-se evitar o consumo do chá em excesso, principalmente se você já estiver tomando algum tipo de diurético.

Observação
É importante que o seu consumo seja feito de acordo com a orientação do nutricionista e fitoterapeuta, pois assim é possível obter o máximo de benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.